A empatia é a capacidade de nos colocarmos no lugar do outro e é um pilar da inteligência emocional pois permite melhorar os nossos relacionamentos. Mas tem de ser usada e praticada. Por isso um estudo recente tentou perceber quantas oportunidades de empatia temos realmente no nosso dia-a-dia e a conclusão foi: 9 oportunidades de...
Sabes o que é o “triângulo de tensão”? É onde o stress aparece primeiro, as partes do corpo em que se faz notar. É fácil de ver, em nós e nos outros. A) a testa: quando os pensamentos começam a gerar preocupação aparecem os sulcos na testa e cabeça fica mais rígida B) o maxilar:...
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