Hábitos & LifestyleÉs perfecionista?

Novembro 1, 2022Por Pedro Colaço0

Eis algumas motivações subjacentes e também caminhos alternativos, caso queiras refletir.

Você é perfeccionista se…
. rege a sua vida por padrões elevados de exigência (sem lugar a meio termo)
. concentra as atenções no erro, mais do que na tarefa em si
. duvida das suas capacidades e se condena por isso
. tem medo de ser insignificante ou julgado pelos outros
. precisa de controlar tudo o que faz (e o que os outros fazem)
. reprova quem não partilha dos seus ideais e forma de ser

Pode dar mais sal à vida se…
. tiver metas mais realistas (menos propícias à desilusão)
. definir prazos para terminar projetos ou tarefas (mais vale feito do que perfeito)
. colocar o foco naquilo que faz, sem olhar para o resultado
. apreciar os momentos imperfeitos (e surpreendentes, por vezes)
. experimentar aceitar algumas coisas como elas são
. satisfazer-se com aquilo que tem/é sem ter de comparar-se

[baseado no artigo da revista Visão “A busca da perfeição faz-nos mais felizes? Ou pelo contrário?” de Clara Soares]

Pedro Colaço

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