Artigos

Dezembro 15, 2022

A gestão de tempo não é uma habilidade natural, mas sim uma capacidade que qualquer um pode desenvolver. Infelizmente, muitos de nós sofrem os efeitos de uma má gestão de tempo nas suas vidas pessoais e profissionais (impactando também aqueles que nos rodeiam). E para desenvolver esta capacidade é essencial compreender os seus aspetos, de...

Dezembro 1, 2022

Visualizar resultados positivos (a criação dos cenários desejados e o consequente despertar de emoções pode ter um grande impacto) Transformar ansiedade em progresso (das emoções “negativas” podemos retirar pistas e lições para avançar para estados mais “positivos”) Pedir ajuda (sinal de autoconsciência e de vontade de avançar; não é sinal de fraqueza mas sim de...

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