Trata-se de uma abordagem de desenvolvimento humano que tem como objetivo apoiar as pessoas a enfrentar e superar os desafios da vida utilizando os seus próprios recursos técnicos e emocionais.

O propósito do Coaching de Vida é mudar comportamentos para alcançar melhores resultados e a visão do Coaching é orientada para a construção do futuro e dos objetivos ambicionados.

O Coaching de Vida é adequado a todos, pois qualquer pessoa tem potencial de melhoria, capacidades de pode desenvolver, objetivos que deseja concretizar e obstáculos que pretende ultrapassar.

A corrente seguida é a do Humanismo, em que o ser humano se encontra no centro e não os objetivos e resultados. Estes serão uma consequência natural do desenvolvimento do poder pessoal de cada indivíduo.